Documentaires

AANDACHT
TMI: Aandacht. Een goedbedoelde, vijfdelige documentaireserie over aandacht van POWNED TV, kijk verder>>

GELUK
MAX Masterclass: Hoogleraar klinische neuropsychologie Erik Scherder en hoogleraar veroudering Andrea Maier geven 3 gloednieuwe en interessante masterclasses over geluk, gezond ouder worden en het criminele brein. De masterclass over geluk, kijk verder>>

DANKBAARHEID
Wil je gelukkig zijn, wees dankbaar. Een TED talk van monnik David Steindl Rast, kijk verder >>

OP ZOEK NAAR DE RELATIE TUSSEN HET 'IK'EN DE WERELD
Wie ben ik, kijk verder>>
Crisis van de vrijheid, kijk verder>>
Ontdekking van de samenhang, kijk verder>>
Ik kan de wereld veranderen, kijk verder>>

STRESS
MAX Masterclass: Hoe kan het dat sommige mensen goed tegen stress kunnen en anderen niet? Waarom is stress ook noodzakelijk voor het brein? En wat is een burn-out? Erik Scherder geeft in deze masterclass tips om stress de baas te blijven. kijk verder>>

STRESS
Nieuw onderzoek toont aan dat stress enkel gevaarlijk is als je denkt dat het gevaarlijk is, kijk verder>>

STRESS
Uitleg hoe het lichaam op acute stress reageert. kijk verder>>  
Uileg hoe het lichaam op chronische stress reageert. kijk verder>>

METHODE ADEMHALING VAN WIM HOF

Geef je immuun- en stresssysteem een goede boost, kijk verder>>  

CONTROLE
Controleverlies is de oorzaak van onze angst. Controleverlies is het angstgevoel. In de angst ervaar ik verlies aan controle.
De obsessie met controle. Een lezing van psychiater Damiaan Denys. Kijk verder>>

ADEMBEWEGING OEFENING
Hoe je met je adembweging met je aandacht uit je hoofd in je lichaam komt. Je monkey mind, kijk verder>>

WAT IS BEWUSTZIJN EIGENLIJK
Volgens filosofisch psycholoog dr. Jacob Jolij (RUG) is het bewustzijn de kern van ons mens-zijn. kijk verder>>

GEDACHTEN DE BAAS
In dit programma wordt o.a. aandacht gegeven wat een gedachten is.
kijk verder>> 

VISUAL INTELLIGENCE by Amy Herman, kijk verder>>

CAN YOU RESIST YOUR FAVORITE FOOD WITH YOUR MIND? by Anne Roefs (NL ondertiteling) kijk verder>>

COMPASSION AND THE TRUE MEANING OF EMPATHY by Joan Halifax
(NL ondertiteling) kijk verder>>

HOOFDPIJN
In het programma dokters van morgen wordt aangegeven wat mindfulness kan betekenen bij hoofdpijn. kijk verder >> (van 32.50 tot 35.05 minuten)

AANDACHT IS MACHT
Documentairemaker Luuk Heezen zoekt uit hoe meditatie werkt, luister verder>>

BOEDDHISTISCHE BLIK 
Welke rol spelen oefenpraktijken als meditatie en mindfulness in onze maatschappelijke instituten, zoals de gezondsheidszorg en het onderwijs? kijk verder>>

UNIVERSITEIT NEDERLAND (zintuigen)
(1/5) Waarom zie of hoor je soms iets wat er helemaal niet is?
kijk verder>>
(2/5) Hoe kun je met maar liefst vijftien verschillende zintuigen hallucineren? kijk verder>>

(4/5) Hoe klinkt een stem in je hoofd en waar zit-ie dan precies?
kijk verder>>

GELUK, colleges van Ellen Dreezens, universiteit Tilburg
Wat is geluk en kun je je geluk beïnvloeden? kijk verder>>
Wat gebeurt er als je teveel gewend raakt aan geluk? kijk verder>>
Drie strategieën om gelukkiger te worden. kijk verder>>

De mens is niet alleen een denkend, maar vooral ook emotioneel wezen, kijk verder>>

Hoe kom je van nachtmerries af, kijk verder>>

Wat is het belang van intimiteit voor ons welzijn? kijk verder>>

Waarom is chocolade volgens de wetenschap het allerlekkerste wat er is, kijk verder>>

Waarom is dik worden zo makkelijk, kijk verder>>

Waarom vinden mensen met anorexia zichzelf te dik?, kijk verder>>

Wie bepaald wat jij eet, kijk verder>>

Hangt jouw persoonlijke identiteit samen met de herinneringen en ervaringen die jij met je meedraagt? kijk verder>>

Artikelen

Afleiding vermindert smaak van eten, lees verder>>

Kauwen op een rozijn helpt echt niet tegen uitbuiting en onderbetaling, lees verder >>

Aandacht voor het hier en nu. Maar hoe bewijs je dat het werkt? lees verder>> 

Complimenteren we elkaar genoeg of soms juist te veel?, lees verder>>

Gedeelde ervaringen kunnen ons ook blind maken voor de emoties van anderen, lees verder>>

Hedonisme is, naast zelfdiscipline, onmisbaar voor een gelukkiger leven, lees verder>>

Lichaamstaal is niet alleen te zien, maar ook te horen, lees verder>>

Ademhalen: grotere rol voor kleine hersenen, lees verder>>

Kun je aankomen door omgevingsgeluid? 'Hoe meer stress, hoe meer buikvet', lees verder>>

MINDFULNESS APPS
De voor- en nadelen van deze apps. lees verder>>

Stop het getob
Een zelfcursus van VU Amsterdam, lees verder>>